SCALE LIBRARY

心理量表库

每份档案均标注量表来源、适用人群、计分结构、证据与解释边界。这里提供知识参考,不提供在线诊断。

共收录 131 个已审核量表档案
儿童青少年

ASLEC

青少年生活事件量表

ASLEC 是中国青少年负性生活事件自评工具,关注事件是否发生及其主观影响。它测量压力暴露和感受,不诊断抑郁、焦虑或创伤相关障碍。

自评量表 27 项
双相情感

ASRM

Altman 躁狂自评量表

ASRM 是 5 项躁狂症状自评工具,适合低负担筛查和重复监测。它依赖本人病识感,不能完整覆盖易激惹、冲动、精神病性症状或功能风险。

自评量表 5 项
人格

16PF

卡特尔十六种人格因素问卷

16PF 基于 Cattell 的特质研究,现行常见第五版通过 16 个主要因素和更高阶全局因素描述人格。16PF 是受版权和商标保护的专业产品,不能未经许可嵌入在线施测或计分系统。

自评量表 185 项
创伤与应激

ACE

童年不良经历问卷

ACE 问卷源自 1998 年 CDC-Kaiser 研究,用 10 个是/否条目计数童年不良经历类别,0–10 分。它在人群层面揭示了童年逆境与成年健康的剂量-反应关系,是公共卫生史上的里程碑;但把人群统计当个体预言,是它最常见的误用。

自评量表 10 项
功能状态

BI

Barthel 指数

Barthel 指数用 10 项活动描述成年人基本日常生活和移动中的独立程度,常用于卒中、神经、骨科和老年康复。原始 0–100、0–20、改良 Barthel 等版本并存,分数不能在未核对版本时直接比较。

他评量表 10 项
功能状态

ADL

日常生活能力评估

ADL 通常不是某一张固定量表的专名,而是日常生活活动评估的总称。基本 ADL 关注进食、穿衣、如厕、转移等自我照护;IADL 关注购物、用药、财务和交通等独立生活任务。选择工具时必须写明 Katz、Barthel、Lawton 或其他具体版本。

混合评定
成瘾行为

AUDIT

酒精使用障碍筛查量表

AUDIT 是 WHO 组织开发的 10 项酒精使用筛查工具,覆盖饮酒量、依赖症状和饮酒后果三个域,总分 0–40,按分区提示干预层级。WHO 明确允许免费复制使用,另有 3 项简版 AUDIT-C。

自评量表 10 项
人格

Big Five / NEO-PI-3 / NEO-FFI-3

大五人格量表 / NEO 人格问卷

Big Five 是人格结构模型,不是唯一量表。NEO-PI-3 是由 PAR 分发的 240 项商业专业工具,评估五个领域与 30 个分面;NEO-FFI-3 为 60 项领域级版本。

自评量表 240 项
抑郁

BDI-II

贝克抑郁量表第二版

BDI-II 是 21 项受版权保护的抑郁症状严重度自评工具。本页只介绍用途、版本和专业边界,不公开完整题目或评分键。

自评量表 21 项
疼痛与躯体化

BPI

简明疼痛量表

BPI 用 0–10 数字量尺分别评估疼痛强度(4 项)与疼痛对七个生活领域的干扰,另含部位图示与缓解程度条目。它是癌痛与慢性疼痛评估的国际标准工具,版权归 Cleeland/MD Anderson,使用需获许可。

自评量表 9 项
数字媒介使用

BSMAS

卑尔根社交媒体成瘾量表

BSMAS 是由卑尔根 Facebook 成瘾量表改编的 6 项社交媒体工具,每项对应一个成瘾成分,跨平台且简短。它适合研究问题性社交媒体使用倾向,但“显著性”和“耐受”能否区分高投入与障碍存在持续争议。

自评量表 6 项
儿童青少年

CBCL

儿童行为量表

CBCL 是 ASEBA 多信息源评估体系中的照护者报告工具,学龄前和 6–18 岁版本不同。它需与教师报告 TRF、青少年自评 YSR 及访谈资料综合,而不是把家长评分直接当作诊断。

他评量表 113 项
综合症状

BPRS

简明精神病评定量表

BPRS 是用于临床人员综合评定精神症状严重度和变化的经典工具。历史上存在 16、18、20 与 24 项等版本,条目数、锚点和总分范围不能混用。

临床评定 18 项
儿童青少年

CDI / CDI 2

儿童抑郁量表第二版

CDI 2 是 7–17 岁抑郁症状多信息源专业评估工具,包括 28 项自评、12 项短自评、17 项家长和 12 项教师版本。MHS 按次或纸质销售。

混合评定 28 项
人格

BSL-23 / MSI-BPD

边缘型人格症状量表与 McLean 筛查工具

BSL-23 用于评估近期边缘型人格相关症状严重度和变化;MSI-BPD 是 10 项诊断风险筛查。二者目的、时间窗和分数不同,均不能单独确诊,也不能替代直接的自伤与自杀风险评估。

自评量表 23 项
抑郁

CES-D

流调中心用抑郁量表

CES-D 是面向一般人群研究的 20 项抑郁症状自评工具。本页说明过去一周回顾、四类内容、筛查边界、中文版结构差异和 public domain 状态。

自评量表 20 项
认知

CDT

画钟测验

CDT 是通过绘制钟表获得视空间、执行和认知组织线索的快速筛查任务。它不是单一固定量表,存在多种指令、时间设置和评分系统,不能只写“画钟异常”而不说明版本。

临床评定
数字媒介使用

CIUS

强迫性网络使用量表

CIUS 是 14 项简短自评工具,开发目标是以较低负担描述强迫性网络使用严重度,重点覆盖控制丧失、专注、冲突、情绪应对和无法使用时的不适。

自评量表 14 项
数字媒介使用

CIAS / CIAS-R

中文网络成瘾量表(修订版)

CIAS/CIAS-R 是为中文人群开发的问题性网络使用自评工具。经典 26 项版区分核心症状与网络使用相关问题,后续在中国大陆、香港青少年和老年人中出现不同删减或修订版本。

自评量表 26 项
综合症状

CGI

临床总体印象量表

CGI 用极少量总体判断概括当前疾病严重度、相对基线的改善和治疗效果/不良反应权衡。它高效但依赖评定者经验,必须明确参照疾病、时间点和信息来源。

临床评定 3 项
儿童青少年

Conners / Conners 4

Conners 注意力与行为评定量表

Conners 是儿童 ADHD 和相关问题的多信息源专业量表家族。现行 Conners 4 包含家长、教师和青少年自评的长版、短版及 ADHD Index,版本项目数不同。

混合评定
创伤与应激

CTQ

童年创伤问卷(简版 CTQ-SF)

CTQ-SF 用 28 个条目回溯测量童年期五类虐待与忽视经历,各维度按无/轻/中/重分级,并内置否认效度条目。版权归 Pearson,施测需购买;回溯报告与前瞻记录的一致性有限,是解释时必须面对的边界。

自评量表 28 项
认知

Digit Span

数字广度测验

数字广度是一类口头呈现数字序列并要求按规则复述的任务。顺背、倒背和排序涉及的认知负荷不同;WAIS/WISC 中的标准化数字广度属于受版权保护的专业分测验。

临床评定
社会与人际

PREPARE/ENRICH / ENRICH

ENRICH 婚姻与伴侣关系评估

PREPARE/ENRICH 是商业化伴侣关系评估与反馈体系,不是一张可自由复制的固定婚姻质量问卷。官方要求 facilitator 培训认证,并通过系统邀请伴侣、生成报告和开展技能反馈。

混合评定
围产心理

EPDS

爱丁堡产后抑郁量表

EPDS 是围产期常用的 10 项抑郁症状筛查工具。本页说明孕期/产后边界、安全项目、中文版研究、父亲版本与转介流程。

自评量表 10 项
成瘾行为

DAST-10

药物滥用筛查量表(10 项版)

DAST-10 用 10 个是/否条目筛查过去 12 个月非酒精药物使用带来的问题,总分 0–10,≥3 分提示中度以上问题、需要进一步评估。它询问的是『问题』而不是『用了什么』。

自评量表 10 项
人格

EPQ / EPQ-R

艾森克人格问卷

EPQ 基于艾森克人格理论,评估外向性、神经质、精神质及掩饰/社会赞许相关维度。原版、修订版和多种短版项目数不同,尤其不能把“精神质”误解为精神病诊断。

自评量表 90 项
睡眠

ESS

Epworth 嗜睡量表

ESS 评估成人在多种日常情境中打瞌睡或入睡的通常倾向。本页说明嗜睡与疲劳的区别、驾驶安全、OSA 边界、中文版研究和许可要求。

自评量表 8 项
社会与人际

ECR / ECR-R

亲密关系经历量表

ECR 与 ECR-R 用两个连续维度描述成人亲密关系中的依恋焦虑和回避。ECR-R 是重新选择项目形成的修订版,另有 ECR-RS、短版和特定关系版本。

自评量表 36 项
情绪

DERS

情绪调节困难量表

DERS 从六个方面评估个体在负性情绪下的调节困难。原版为 36 项,另有 DERS-16、DERS-SF、DERS-18 等短版;这些版本的结构和计分不能混用。

自评量表 36 项
正念与积极心理

FFMQ

五因素正念量表

FFMQ 由五个正念问卷的条目池因素分析而来,用 39 项测量正念的五个侧面,5 级计分、按侧面分别报告。它是多成分正念测量的标准工具;『观察』侧面在无冥想经验人群中的表现异常是其最著名的测量学问题。

自评量表 39 项
社会与人际

FES

家庭环境量表

FES 用 90 项评估家庭成员对现实、理想或预期家庭环境的看法,包含十个分量表和三个上位领域。Mind Garden 按施测次数许可,并提供普通话 Form R 翻译。

自评量表 90 项
睡眠

FOSQ

功能性睡眠结果问卷

FOSQ 评估过度嗜睡对日常活动和功能的影响,而不是睡眠质量本身。本页说明 5 个功能维度、FOSQ-10、中文版孕妇证据及版权。

自评量表 30 项
疲劳

FSS

疲劳严重程度量表

FSS 是 9 项单维度疲劳工具,关注疲劳严重度及其对活动和功能的影响。本页说明疲劳与嗜睡/无力的区别、慢病证据、计分报告及版权核验。

自评量表 9 项
成瘾行为

FTND

尼古丁依赖检验量表(法氏烟草依赖检验)

FTND 用 6 个条目评估烟草躯体依赖强度,总分 0–10;晨起后多久吸第一支烟是其中最有分量的单项指标。2012 年更名为 FTCD(法氏卷烟依赖检验)。它评估依赖强度、辅助制定戒烟方案,不是吸烟危害的全面评估。

自评量表 6 项
焦虑

GAD-2

两项广泛性焦虑障碍量表

GAD-2 由 GAD-7 的两个核心项目组成,是低负担焦虑初筛入口。本页说明两阶段流程、阈值取舍、阴性结果边界和 public domain 状态。

自评量表 2 项
焦虑

GAD-7

广泛性焦虑障碍量表

GAD-7 是回顾过去两周焦虑相关症状的 7 项自评工具。本页说明测量结构、分数解释、适用边界、中文版研究、与其他量表的区别及开放使用状态。

自评量表 7 项
数字媒介使用

GAS

青少年游戏成瘾量表

GAS 是较早面向青少年开发的游戏问题工具,原版以 21 项覆盖七个成瘾成分,并有 7 项短版。它早于 DSM-5 IGD 和 ICD-11 游戏障碍,不能把旧框架阈值直接当作当前诊断标准。

自评量表 21 项
数字媒介使用

GDT

游戏障碍测验

GDT 是基于 ICD-11 游戏障碍框架开发的 4 项简短工具,覆盖控制受损、优先级升高、尽管负面后果仍继续以及显著功能损害。原始研究包含中国与英国玩家样本,并按 CC BY 开放发表。

自评量表 4 项
综合症状

GHQ-12 / GHQ-28

一般健康问卷

GHQ 是识别近期非精神病性心理困扰与日常功能变化的筛查工具家族,包括 12、28、30 和 60 项版本。GHQ-12 与 GHQ-28 的结构和计分不可混用,正式使用需按 GL Assessment 要求取得材料与许可。

自评量表 12 项
正念与积极心理

GQ-6

感恩问卷(六项版)

GQ-6 用 6 个条目测量把生活知觉为『受惠』的稳定倾向,7 级计分、总分 6–42(两条反向计分),作者明确声明非商业使用无需许可。它测的是感恩特质,不是感恩行为或道德水平。

自评量表 6 项
焦虑

HAMA / HAM-A / HARS

汉密尔顿焦虑量表

HAMA 是经典的临床他评焦虑严重度工具,兼顾精神性与躯体性表现。它适合描述症状负担和随访变化,但不是自助筛查题库,也不能仅凭总分诊断焦虑障碍。

临床评定 14 项
数字媒介使用

IAT

网络成瘾测验

IAT 是较早且广泛使用的 20 项问题性网络使用自评工具,关注失控、过度投入及生活功能影响。它形成于早期互联网环境,面对移动互联网、游戏、社交媒体和短视频时,应先明确具体活动,不能把所有上网时间视为同一种问题。

自评量表 20 项
创伤与应激

IES-R

事件影响量表修订版

IES-R 用 22 个条目测量过去 7 天内针对某一特定事件的主观应激反应,分侵入、回避、高警觉三个维度,总分 0–88。它诞生于 DSM-IV 时代,常用关注阈值 24 与 33 均为研究建议值,不具诊断功能。

自评量表 22 项
综合症状

HADS

医院焦虑抑郁量表

HADS 是为非精神科医疗环境开发的 14 项自评工具,通过减少明显躯体症状内容,分别筛查焦虑和抑郁体验。它不等于医学患者专用诊断,也不覆盖自杀风险。

自评量表 14 项
数字媒介使用

IGDS9-SF

网络游戏障碍量表简版

IGDS9-SF 以 DSM-5 网络游戏障碍九项标准为框架,每项对应一个症状领域,用于描述过去一年相关筛查线索。它是筛查和研究工具,九个回答不能自动形成诊断。

自评量表 9 项
生涯发展

RIASEC

霍兰德职业兴趣测验

霍兰德职业兴趣测验基于 RIASEC 六型理论,以兴趣剖面和两三码组合帮助个体探索职业方向。原版 SDS 版权归 PAR 公司;美国劳工部的 O*NET Interest Profiler 是免费开放的同模型工具;中文有龙立荣等修订版本。

自评量表
抑郁

HAMD / HDRS

汉密尔顿抑郁评定量表

HAMD/HDRS 是临床人员评定的抑郁严重度工具。本页说明 17/21/24 项版本差异、访谈培训、躯体项目偏重、中文版信效度及衍生版版权。

临床评定 17 项
数字媒介使用

IGDT-10

网络游戏障碍十项测验

IGDT-10 用 10 个项目操作化 DSM-5 网络游戏障碍的九项标准,其中两个项目共同对应一个标准。它通常采用过去一年回顾窗,适合筛查和研究,不应按十个项目简单相加后自行诊断。

自评量表 10 项
社会与人际

IRIDS / 相关中文版本

人际关系综合诊断量表

“人际关系综合诊断量表”主要见于中文教育和学生心理资料,版本来源、英文名称、作者与常模常被省略。公开站应把它作为待核验中文工具,而不是宣称国际统一量表。

自评量表 28 项
职业与组织

JSS

工作满意度调查

JSS 用 36 个项目、九个分面测量员工对工作各方面的态度评价,6 级同意度计分、约半数条目反向计分。作者明确允许非商业的教育与研究用途免费使用。

自评量表 36 项
学习与教育

Learning Burnout Scale

学习倦怠量表

“学习倦怠量表”不是唯一标准工具,而是多个学生倦怠、学业倦怠和特定学科倦怠量表的统称。选用前必须确认开发者、项目数、年龄、语言、维度和版权。

自评量表
焦虑

LSAS

Liebowitz 社交焦虑量表

LSAS 围绕 24 类社交互动和表现情境,分别评估恐惧与回避。原始工具是临床评定量表,后来形成自评版;两种形式不能在报告中含混处理。

混合评定 24 项
人格

MBTI / 荣格八维

荣格类型测评

荣格类型测评泛指基于荣格《心理类型》理论的一族工具:官方 MBTI、各类四维变体(如 16personalities 的 NERIS)与荣格八维认知功能测试。它们适合自我探索与沟通教育,但类型稳定性和功能栈理论的实证证据薄弱,不适合选拔与临床用途。

自评量表
综合症状

K6 / K10

Kessler 心理困扰量表

K6 和 K10 是用于人群调查和服务筛查的非特异性心理困扰工具。K6 是 K10 的 6 项截短形式。作者官方页面允许免费使用且无需正式许可,但要求保留版权说明并引用指定论文。

自评量表 10 项
功能状态

Lawton IADL

Lawton 工具性日常生活能力量表

Lawton IADL 量表评估维持社区独立生活所需的 8 类复杂活动,比基本 ADL 更依赖记忆、计划、判断和环境资源。历史版本曾按性别省略部分家务项目,现代建议对所有性别评估全部相关领域。

混合评定 8 项
正念与积极心理

MAAS

正念注意觉知量表

MAAS 用 15 个反向措辞的条目测量日常生活中对当下体验的注意与觉知,6 级频率计分、以均分报告,是使用最广的单维正念特质量表;作者允许研究免费使用。

自评量表 15 项
睡眠

ISI

失眠严重程度指数

ISI 是聚焦失眠症状严重度及其日间影响的 7 项自评工具。本页说明测量结构、回顾窗口、分数边界、与 PSQI/睡眠日志的区别及授权渠道。

自评量表 7 项
职业与组织

MBI

Maslach 职业倦怠量表

MBI 是使用最广的职业倦怠测量工具,包含情绪耗竭、去人格化(玩世不恭)和个人成就感三个维度,有 HSS、HSS-MP、ES、GS 等版本。版权归 Mind Garden,施测需购买授权,且官方不支持用单一总分或划界分判定『是否倦怠』。

自评量表 22 项
抑郁

MADRS

蒙哥马利-艾斯伯格抑郁评定量表

MADRS 是 10 项临床人员评定工具,最初强调对治疗变化的敏感性。本页说明专业访谈、与 HAMD 的区别、安全项目和版本授权核验。

临床评定 10 项
双相情感

MDQ

心境障碍问卷

MDQ 是双相障碍风险筛查工具,除回顾躁狂/轻躁狂相关经历外,还询问症状是否在同一时期出现以及造成何种功能影响。它不能用于诊断或排除双相障碍。

自评量表 15 项
睡眠

MEQ

清晨-夜晚型问卷

MEQ 用于描述清晨型、夜晚型及中间型等昼夜偏好。本页说明睡眠时型不等于睡眠疾病、年龄与轮班影响、中文版界值及非营利用途条件。

自评量表 19 项
社会与人际

MSPSS

领悟社会支持量表

MSPSS 是 12 项知觉社会支持工具,分别评估来自家庭、朋友和重要他人的支持。作者相关资料和研究普遍说明可免费用于研究,但使用时应引用原文并核对翻译来源。

自评量表 12 项
人格

MMPI / MMPI-2

明尼苏达多项人格测验第二版

MMPI-2 是高专业门槛的多量表心理评估工具,通过效度指标和多类临床、内容及补充量表形成剖面。Pearson 官方要求 C 级购买资格,并明确所有 MMPI-2 量表均受版权保护。

自评量表 567 项
认知

MoCA

蒙特利尔认知评估

MoCA 是面向轻度认知变化的多领域筛查工具。官方规定自 2019 年起临床、研究和教育用途的施测、计分及解释人员需要完成标准化培训与认证,并禁止在网站发布测试或说明。

临床评定 30 项
认知

MMSE / MMSE-2

简易精神状态检查

MMSE 是经典简短认知筛查工具,覆盖定向、记忆、注意、语言和构造等内容。MMSE-2 由 PAR 分发,包含标准、简短和扩展版本,并提供简体中文版。

临床评定 30 项
疲劳

MFI-20

多维疲劳量表

MFI-20 从一般、身体、心理、活动和动机五个维度描述疲劳。本页说明维度边界、因子结构争议、繁体中文版证据及学术/商业授权差异。

自评量表 20 项
数字媒介使用

NMP-Q

无手机恐惧问卷

NMP-Q 用 20 项测量无法使用手机时的恐惧或不适,分为无法沟通、失去连接、无法获取信息和放弃便利四个维度。它测断联焦虑,不等同智能手机使用失控或正式焦虑障碍。

自评量表 20 项
职业与组织

NAQ-R

负性行为问卷修订版

NAQ-R 用 22 个行为化条目测量过去六个月内遭受职场负性行为的频率,全程不出现『欺凌』字眼。它是职场欺凌研究的标准暴露测量工具,使用需与卑尔根大学欺凌研究小组签署协议。

自评量表 22 项
情绪

PANAS

正性负性情绪量表

PANAS 用两个相对独立的分量表评估正性情绪和负性情绪。测量结果高度依赖指令中的时间窗,不能把两分量表相减后简单解释为总体幸福或心理健康。

自评量表 20 项
社会与人际

PCRI / PCRQ / CPRS

亲子关系测评工具

“亲子关系诊断量表”不是一个全球统一工具。PCRI、PCRQ、CPRS 等缩写可能指不同量表、信息源和年龄版本,选用前必须确认全名、作者、年份、版权和目标构念。

混合评定
疼痛与躯体化

PCS

疼痛灾难化量表

PCS 用 13 个条目测量对疼痛的灾难化认知反应——反刍、放大、无助三个成分,总分 0–52,手册建议 30 分为临床关注参照。灾难化是慢性疼痛结局最强的可干预心理预测因素之一。

自评量表 13 项
创伤与应激

PCL-5

创伤后应激障碍检查表(DSM-5 版)

PCL-5 由美国国家 PTSD 中心发布,20 个条目对应 DSM-5 的 PTSD 二十条症状标准,总分 0–80,31–33 分是常用的『疑似 PTSD』划界区间。工具属公共领域可免费使用,但施测有严格前提:确认创伤暴露、症状指向特定事件。

自评量表 20 项
正念与积极心理

PERMA

PERMA 幸福感剖面量表

PERMA-Profiler 把 Seligman 的幸福五要素(积极情绪、投入、关系、意义、成就)操作化为 23 个条目,各域 3 题、0–10 计分,另附负性情绪与健康等对照域。作者开放非商业使用,适合以剖面方式理解幸福感。

自评量表 23 项
疼痛与躯体化

PHQ-15

患者健康问卷躯体症状量表

PHQ-15 列出 15 种最常见的躯体不适,按过去四周的困扰程度 0–2 计分,总分 0–30,5/10/15 分对应轻、中、重度躯体症状负担。它与 PHQ-9、GAD-7 同属公开免费的 PHQ 家族。

自评量表 15 项
综合症状

PANSS

阳性与阴性症状量表

PANSS 是精神分裂症临床研究中常用的 30 项他评严重度工具,包括阳性、阴性和一般精神病理三部分。官方信息显示,自 2025 年 3 月起许可与分发请求由 Mapi Research Trust 管理。

临床评定 30 项
焦虑

PDSS

惊恐障碍严重度量表

PDSS 是 7 项惊恐障碍严重度工具,原始版本由临床人员评定,覆盖发作、预期性焦虑、回避和功能损害。PDSS-SR 是单独的自评形式,不能与原版含混使用。

临床评定 7 项
抑郁

PHQ-2

两项患者健康问卷

PHQ-2 回顾过去两周的抑郁情绪和兴趣减退,是低负担的第一阶段筛查入口。本页说明阈值取舍、阴性结果边界、与 PHQ-9 的衔接及开放使用状态。

自评量表 2 项
抑郁

PHQ-9

患者健康问卷抑郁筛查量表

PHQ-9 是回顾过去两周抑郁相关症状的 9 项自评工具。本页说明测量内容、分数解释、第 9 项安全响应、中文版研究、适用边界及开放使用状态。

自评量表 9 项
数字媒介使用

PMPUQ

问题性手机使用问卷

PMPUQ 不只关注依赖样体验,还评估驾驶等危险情境、禁用场景使用及部分版本的经济问题。短版 PMPUQ-SV 常见为 15 项三因子结构,并已有跨语言和中国青少年、青年样本研究。

自评量表
数字媒介使用

PMUM-SF

儿童问题性媒介使用量表简版

PMUM-SF 是 PMUM 的 9 项家长报告短版,每项对应一个游戏障碍启发的媒介问题领域,适合降低家庭调查负担。它不是“儿童屏幕时间是否超标”的问卷,也不能替代发展、睡眠和家庭评估。

他评量表 9 项
数字媒介使用

PMUM

儿童问题性媒介使用量表

PMUM 是面向 4–11 岁儿童的 27 项家长报告工具,将 DSM-5 游戏障碍相关标准调整为广义屏幕媒介使用表现。它关注儿童与媒介关系的失控和功能问题,不应只按每天屏幕分钟数判断。

他评量表 27 项
数字媒介使用

POGQ / POGQ-SF

问题性网络游戏问卷

POGQ 是 18 项六维问题性在线游戏工具,关注沉浸、过度使用、专注、戒断、人际冲突和社会隔离;另有 12 项 POGQ-SF。原始和短版研究均开放发表,但版本、阈值和适用年龄不能混用。

自评量表 18 项
睡眠

PSQI

匹兹堡睡眠质量指数

PSQI 是回顾过去一个月主观睡眠质量的成人自评工具。本页说明 7 个组成维度、适用边界、与 ISI/ESS/睡眠日志/多导睡眠监测的区别,以及版权授权和中文版证据。

自评量表 19 项
认知

SPM / SPM Plus

瑞文标准推理测验

SPM 是 Raven 渐进矩阵家族的标准难度形式,通过图形关系问题评估非言语推理和规则抽取。Pearson 官方将 SPM/SPM Plus 列为 B 级资格产品,提供经典、平行和 Plus 等版本。

临床评定 60 项
压力

PSS

知觉压力量表

PSS 评估个体在近期多大程度上感到生活不可预测、不可控制或负担过重。PSS-14、PSS-10 和 PSS-4 是不同版本,不能混写;当前官方分发信息由 Mapi Research Trust 的 ePROVIDE 提供。

自评量表 10 项
数字媒介使用

SAS-SV

智能手机成瘾量表简版

SAS-SV 是从智能手机成瘾量表中筛选出的 10 项简版,最初面向青少年,关注生活干扰、无法忍受没有手机、反复查看、超时使用和他人反馈。原始论文以 CC BY 开放发表,但中文译本和阈值仍需核对来源与人群。

自评量表 10 项
焦虑

SADS / SAD

社交回避及苦恼量表

SADS 是 Watson 与 Friend 提出的社交评价焦虑工具之一,用于描述社交情境中的回避倾向和不适体验。它不是社交焦虑障碍诊断表,缩写 SAD 也容易与疾病名称或季节性情感障碍混淆。

自评量表 28 项
认知

APM

瑞文高级推理测验

APM 是 Raven 渐进矩阵中面向较高能力范围的形式,常见材料包括用于熟悉任务的 Set I 和难度递增的 Set II。它不是公开益智题库,也不能把原始分直接视为智商。

临床评定 36 项
焦虑

SAS

焦虑自评量表

Zung SAS 是回顾近期心理和躯体焦虑体验的 20 项自评工具。本页说明内容结构、原始分与指数分混淆、身体因素、中文版使用和版权核验。

自评量表 20 项
儿童青少年

SCARED

儿童焦虑相关情绪障碍筛查量表

SCARED 是 University of Pittsburgh 团队开发的儿童焦虑筛查工具,包含儿童和家长平行版本,并区分多类焦虑线索。官方提供多语言资源,但表格不得未经书面许可修改。

混合评定 41 项
幸福感

SF-36 / SF-36v2 / RAND-36

36 项简明健康调查

SF-36 是健康相关生活质量工具家族的通称,含 36 个项目和 8 个健康维度。实际使用时必须区分商业授权的 SF-36v2 与公开的 RAND 36-Item Health Survey;两者项目高度相近,但部分计分和命名规则不同。

自评量表 36 项
儿童青少年

SDQ

长处和困难问卷

SDQ 是 25 项儿童青少年心理健康筛查工具,兼顾困难与亲社会优势,可由家长、教师和适龄青少年报告。纸质使用和电子化授权条件不同。

混合评定 25 项
功能状态

SDSS

社会功能缺陷筛选量表

SDSS 是中国精神卫生和社区康复资料中常见的 10 项社会功能缺陷评定工具,来源与 WHO Disability Assessment Schedule 有关。它关注现实社会角色和日常表现,主要面向已确诊精神障碍者,不是一般人群心理筛查。

他评量表 10 项
综合症状

SCL-90

90项症状清单

SCL-90/SCL-90-R 是覆盖 9 个症状维度的综合自评工具。本页说明版本区别、维度含义、全局指标、中国常模变化、专业使用和授权边界。

自评量表 90 项
抑郁

SDS

抑郁自评量表

Zung SDS 是 20 项经典抑郁症状自评工具。本页说明内容结构、原始分与指数/标准分、躯体症状、安全边界、中文版人群差异及版权核验。

自评量表 20 项
数字媒介使用

SMDS

社交媒体障碍量表

SMDS 以 DSM-5 网络游戏障碍标准为启发,形成 27 项和 9 项短版,用于筛查青少年问题性社交媒体使用。它与 BSMAS 的六成分模型不同,不能互换阈值。

自评量表 9 项
功能状态

SDS

Sheehan 功能损害量表

Sheehan Disability Scale 是简短的症状相关功能损害工具,核心评价症状在过去一周对工作或学习、社交休闲及家庭责任三个领域的干扰。它可由患者或临床人员评定,但不能与抑郁自评量表 SDS 或社会功能缺陷筛选量表 SDSS 混淆。

混合评定 5 项
睡眠

SHI

睡眠卫生指数

SHI 评估与睡眠卫生相关的行为,而不是直接测量失眠或睡眠质量。本页说明行为解释、因果边界、中文版学生证据和 Springer 版权状态。

自评量表 13 项
焦虑

SPIN

社交恐惧量表

SPIN 是 17 项社交焦虑自评工具,覆盖恐惧、回避和生理不适。它可以辅助筛查和监测变化,但不是诊断;公开专业资料提示使用者联系版权持有人确认许可和费用。

自评量表 17 项
社会与人际

SSRS

社会支持评定量表

SSRS 是中国研究中常用的社会支持工具,区分实际可见支持、个人感受到的支持和使用支持的方式。它不是 MSPSS,也不能把总分直接解释为关系质量或家庭功能。

自评量表 10 项
疼痛与躯体化

SSS-8

躯体症状量表(八项版)

SSS-8 是 PHQ-15 的精简后继:8 个症状条目、回顾过去 7 天、按 0–4 五级计分(总分 0–32),提供五级负担分层。负担极低、对变化敏感,适合高频监测与大样本调查。

自评量表 8 项
认知

Stroop Test / SCWT

Stroop 色词测验

Stroop 是一类利用自动化阅读与颜色命名冲突评估干扰抑制的任务。纸笔、计算机、Golden、Victoria 和儿童版等在刺激、时限和计分上不同,不存在一个可通用的“Stroop 分数”。

临床评定
焦虑

STAI / STAI-AD

状态-特质焦虑问卷

STAI 用两个分量表区分当下或特定情境中的状态焦虑,与相对稳定的焦虑倾向。官方发布方 Mind Garden 将其作为受版权和商标保护的工具,并提供按数量购买的施测许可。

自评量表 40 项
幸福感

SWLS

生活满意度量表

SWLS 用 5 个条目测量个体按自己标准对生活的总体认知评价,7 级计分、总分 5–35,Diener 提供了六段参考区间。作者明确开放使用,是主观幸福感研究引用最多的工具。

自评量表 5 项
学习与教育

TAI

考试焦虑量表

TAI 评估考试情境中的认知担忧和情绪/生理紧张。它不测学科能力,也不能把高分直接解释为焦虑障碍。Mind Garden 按施测次数许可,并禁止开放网页暴露题目。

自评量表 20 项
人格

TCI / TCI-R

气质与性格量表

TCI 基于 Cloninger 的心理生物学人格模型,将四个气质维度与三个性格维度结合。TCI、TCI-R、TCI-140 和 JTCI 是不同版本,不能混用项目、常模和解释。

自评量表 240 项
人格

TIPI

十项目人格量表

TIPI 是仅 10 项的大五人格工具,每个维度由两项表示,适用于时间极其有限且人格不是主要研究主题的场景。开发者官网明确允许任何人用于任何目的,无需申请许可。

自评量表 10 项
认知

TMT / Trails A & B

连线测验

TMT 通过两个速度化连线部分评估视觉搜索、处理速度、注意和任务转换。NIDA Data Share 将标准 TMT 标注为公共领域,但商业测验电池中的改编版本可能另受版权保护。

临床评定
社会与人际

UCLA-LS / UCLA-LS Version 3

UCLA 孤独感量表

UCLA-LS 是主观孤独研究中广泛使用的工具。原版、修订版、Version 3 和多个短版并存;Version 3 为 20 项,但并没有统一临床诊断阈值。

自评量表 20 项
职业与组织

UWES

乌得勒支工作投入量表

UWES 测量工作投入——以活力、奉献和专注为特征的积极工作状态,有 17、9、3 项三个版本。官方手册允许非商业科学研究免费使用;UWES-9 在包括中文样本在内的多国验证中表现最稳健。

自评量表 9 项
儿童青少年

Vanderbilt / VADRS

Vanderbilt ADHD 诊断评定量表

Vanderbilt 是儿科常用的 ADHD 家长和教师评定工具,同时记录共存问题线索和功能表现。NICHQ 第一版可免费下载,第三版由 AAP 出版。

他评量表
生涯发展

WVI

职业价值观量表(工作价值观量表)

职业价值观量表源于 Super 的工作价值观理论,原版 WVI(1970)含 45 项 15 个价值维度,修订版 SWVI-r(Zytowski)为 72 项 12 维度并纳入 Kuder 生涯系统。中文领域存在多个修订与自编版本,使用前需核对版本与授权。

自评量表 45 项
双相情感

YMRS

杨氏躁狂评定量表

YMRS 是 11 项临床他评工具,用于评定当前躁狂症状严重度和变化。评分结合近期自述与访谈观察,部分项目权重较高,不能由未受训人员按简单清单完成。

临床评定 11 项
功能状态

WSAS

工作与社会适应量表

WSAS 用 5 个项目评估心理健康问题对工作、家务、社交、休闲和亲密关系五个功能域的损害程度,每项 0–8 计分,总分 0–40。它测量功能后果而非症状数量,可跨诊断使用。

自评量表 5 项
幸福感

WHO-5

世界卫生组织五项身心健康指标

WHO-5 是仅 5 项、全部正向措辞的主观幸福感自评工具,回顾过去两周。2024 年版权移交 WHO 并作为开放工具发布。百分制 ≤50 分常被用作提示进一步评估的划界分。

自评量表 5 项
幸福感

WHOQOL-BREF

世界卫生组织生活质量简表

WHOQOL-BREF 是 WHOQOL-100 的 26 项简版,评价过去两周中个体在文化和价值背景下对生活质量的主观感受,形成生理、心理、社会关系和环境四个领域分数,并包含总体生活质量与总体健康条目。

自评量表 26 项
老年心理

CSDD

康奈尔痴呆抑郁量表

CSDD 为痴呆患者的抑郁评估而设计:由受训评估者分别访谈照护者与患者,再对 19 个条目按 0–2 评分,总分 0–38,≥8 分提示抑郁可能。元分析显示它在痴呆人群中的筛查准确性优于自评量表。

临床评定 19 项
老年心理

GDS

老年抑郁量表

GDS 是专为老年人设计的抑郁筛查量表:是/否作答降低认知负担,刻意排除躯体条目以避免与老化及慢病症状混淆。通行的 GDS-15 中 5 分以上提示抑郁可能,作者声明量表属公共领域。

自评量表 15 项
老年心理

NPI

神经精神量表

NPI 通过结构化访谈照护者,评估痴呆患者十二个领域的精神行为症状(BPSD):各域按频率×严重度计分并记录照护者困扰。它是 BPSD 评估与药物试验的国际标准工具,版权归 Cummings,使用需经官方渠道许可。

他评量表 12 项
老年心理

ZBI

Zarit 照护负担量表(照顾者负担访谈)

ZBI 用 22 个条目测量家庭照护者主观感受到的负担——健康、情绪、财务、社交与关系的全面消耗,0–4 计分、总分 0–88,常用四段分层。它是照护负担研究的标准工具,官方分发经 Mapi/ePROVIDE 管理。

自评量表 22 项
强迫与抽动

OCI-R

强迫量表修订版

OCI-R 用 18 个条目自评六类强迫症状(清洗、检查、排序、强迫思维、囤积、中和)造成的困扰,0–4 计分、总分 0–72,21 分是常用筛查参照。它是强迫症状筛查与剖面描述使用最广的自评工具。

自评量表 18 项
强迫与抽动

YGTSS

耶鲁综合抽动严重程度量表

YGTSS 由受训评估者施测:对运动性与发声性抽动各按数量、频率、强度、复杂性、干扰五个维度 0–5 评分(各 0–25,总抽动分 0–50),另以 0–50 的损害量表评定抽动对生活的整体影响。它是抽动障碍严重度评估与疗效研究的国际标准。

临床评定 10 项
强迫与抽动

Y-BOCS

耶鲁-布朗强迫量表

Y-BOCS 由受训评估者施测:先用症状清单确定强迫内容,再对强迫思维与行为各按五个维度(占用时间、干扰、痛苦、抵抗、控制感)0–4 评分,总分 0–40。它是强迫障碍严重度评估与疗效研究的国际金标准。

临床评定 10 项
发育与孤独症

ADOS-2

孤独症诊断观察量表(第二版)

ADOS-2 不是问卷,而是 40–60 分钟的标准化互动观察:评估者按手册呈现社交『诱发情境』,对被试的社交沟通与重复行为编码计分。它是孤独症诊断评估的金标准组件,受控发行、须专门培训——也因此是本站边界标注最严格的工具。

临床评定
发育与孤独症

AQ

孤独症谱系商数

AQ 用 50 个条目自评孤独症相关特质在普通人群中的分布,≥32 分是研究中区分谱系的常用参照,10 项简版 AQ-10(≥6 分)被 NICE 用作成人转介评估的线索。它测量特质谱系,不做诊断——网络上『AQ 测自闭症』的用法是误读。

自评量表 50 项
发育与孤独症

CARS-2

儿童孤独症评定量表(第二版)

CARS-2 由受训专业人员基于直接观察与照护者信息,对 15 个领域各按 1–4(含半分)评定,总分 15–60:≥30 提示孤独症范围。它是使用最广的孤独症评定量表之一,版权归 WPS,需购买并具备使用资质。

临床评定 15 项
发育与孤独症

M-CHAT-R/F

改良幼儿孤独症筛查量表(修订版及随访问诊)

M-CHAT-R/F 是 16–30 月龄幼儿的孤独症两步筛查工具:家长完成 20 个是/否条目,3–7 分进入结构化随访问诊,8 分以上直接转介评估。临床与研究使用免费,但必须理解它的定位——筛出的多数孩子最终不是孤独症。

他评量表 20 项
职业与组织

JCQ

工作内容问卷

JCQ 是 Karasek 要求-控制(-支持)模型的标准测量工具:心理要求与决策自由度两轴定义出高张力(高要求低控制)等四种工作类型,高张力工作与心血管疾病及心理健康风险的关联有大量前瞻证据。使用需与 JCQ Center 签署许可。

自评量表 22 项
围产心理

MAAS/MPAS

母婴依恋量表(Condon 产前/产后母婴依恋量表)

Condon 的母婴依恋量表分产前(MAAS)与产后(MPAS)两版,各 19 项,从『质量』与『强度/投入』两个维度测量母亲对(未出生或已出生)孩子的情感联结。它测的是联结的发展过程,不是母爱的道德审查。

自评量表 19 项
围产心理

PRAQ-R2

孕期相关焦虑问卷(修订二版)

PRAQ-R2 用 10 个条目测量孕期特异性焦虑的三个因子:分娩恐惧、对胎儿健康的担忧、对自身外形变化的在意,5 级计分。它测的是 GAD-7 等通用工具覆盖不到的孕期特有恐惧,且这部分焦虑对出生结局的预测力有独立证据。

自评量表 10 项
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