一、BSMAS 是什么？
BSMAS 将原卑尔根 Facebook 成瘾量表中的平台名称改为“社交媒体”，用 6 项分别反映显著性、情绪改变、耐受、戒断、冲突和复发，通常回顾过去一年。
二、六个成分
| 成分 | 含义 | 解释风险 |
|---|---|---|
| 显著性 | 社交媒体占据思考和计划 | 高频工作或社群参与也会出现 |
| 情绪改变 | 用社交媒体调节感受 | 不说明是否造成损害 |
| 耐受 | 感到需要越来越多使用 | 平台需求变化也会增加使用 |
| 戒断 | 不能使用时不安 | 可能与现实断联需求有关 |
| 冲突 | 与责任、睡眠或关系冲突 | 更接近现实损害 |
| 复发 | 多次减少但无法维持 | 需核对目标是否现实 |
三、为什么“成瘾”需要谨慎？
社交媒体问题尚不能简单照搬物质成瘾模型。近年研究质疑显著性和耐受是否足以区分高投入与问题使用。解释应把冲突、失控和持续损害放在更高权重。
四、中文平台生态
微信等工具同时承担通信、支付、工作和公共服务；微博、小红书、短视频和直播的推荐机制与互动方式又不同。应补充主要平台、具体功能、主动发布或被动浏览、夜间使用、网络欺凌和商业消费。
五、分数与临界值
通常每项 1–5，总分 6–30。不同研究提出过不同阈值，但没有适用于所有国家、年龄和平台的统一诊断线。建议将总分作为连续指标并报告人群证据。
六、版权
ePROVIDE 对 BSMAS 的版权栏标记为“无信息”。这不等于公共领域。公开站可介绍构念，正式翻译、电子化或商业施测前应获得作者或权利来源确认。
常见问题
BSMAS 高分代表什么？
不是。它测成瘾样倾向，诊断地位和临界值并不统一，需要结合失控与显著功能损害。
它能评估微信、微博、小红书或短视频吗？
BSMAS 使用一般“社交媒体”措辞，但不同平台功能差异很大，应明确平台和主要活动；短视频最好另做内容与行为评估。
使用时间越长分数越高吗？
可能相关但不等价。主动社交、工作使用与被动刷流的意义不同。
BSMAS 适合学校筛查吗？
可作为研究或访谈线索，但必须自愿保密、有支持流程，不能据此处分或限制学生。
BSMAS 可以公开商用吗？
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