一、PANAS 是什么？
PANAS 由 Watson、Clark 和 Tellegen 于 1988 年发表，包含正性情绪与负性情绪两个各 10 项的分量表。它不是把心情分为“好”和“坏”，而是分别描述积极投入/活跃体验与负性痛苦体验。
二、两个维度为什么要分开？
| 维度 | 主要反映 | 不能直接推出 |
|---|---|---|
| 正性情绪 | 活跃、投入、兴趣和积极激活 | 幸福感、生活满意度或没有抑郁 |
| 负性情绪 | 痛苦、紧张、害怕或敌意体验 | 焦虑或抑郁诊断 |
两者并非严格负相关。例如重大比赛前可能既兴奋投入，又紧张不安。
三、时间窗决定测量对象
PANAS 可配合“此刻”“今天”“过去几天”“过去一周”或“通常”等指令。短时间窗更接近状态情绪，较长或“通常”指令更接近一般倾向。
更换时间窗相当于改变测量任务，随访和实验不能随意变更。
四、适合哪些场景？
适合情绪诱发实验、心理干预前后、日常情绪研究及健康项目中的患者报告结局。不适合独立诊断抑郁、焦虑、躁狂或人格问题。
五、分数怎样解释？
正性和负性分量表应分别汇总。不同版本可能按 1–5 或经转换后的 0–4 记录，导致分数范围不同。报告应写明正式版本、选项、时间窗和语言。
六、与 DERS、PHQ-9、GAD-7 的区别
DERS 关注调节情绪时遇到的困难；PHQ-9 和 GAD-7 评估特定症状群；PANAS 关注正负情绪体验本身。PANAS 分数变化不一定意味着临床症状达到可靠改善。
七、版本、中文与授权
除 20 项 PANAS 外，还有短版、儿童版和扩展版 PANAS-X。它们不能共用项目、常模或计分。
ePROVIDE 当前将 PANAS 列为由 Mapi Research Trust 分发，版权归 American Psychological Association，并明确限制未经许可的复制、重录、修改和翻译。本站不公开完整形容词列表和计分材料。
常见问题
正性情绪和负性情绪是一条轴的两端吗？
不是简单对立。一个人可能两者都高、都低，或一高一低，因此应分别计分和解释。
PANAS 可以算正分减负分吗？
原始设计是两个独立分量表。相减会丢失信息，除非研究方案有明确理论和验证依据，否则不建议。
PANAS 能诊断抑郁或焦虑吗？
不能。它描述情绪体验，不包含完整诊断症状、病程、功能和风险信息。
为什么必须写清时间窗？
回答“此刻”“过去几天”“过去一周”或“通常”会分别反映状态或倾向，分数意义不同。
PANAS 需要授权吗？
ePROVIDE 标注 PANAS © 1988 American Psychological Association，并明确未经事先书面许可不得修改、重录、翻译或复制。