# 艾欣云心理测评知识库

> 中文心理量表的来源、用途、适用人群、证据资料与解释边界。

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## 重要入口
- [量表库](https://www.aixinyun.com/scales)
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## 核心量表
- [GAD-7 广泛性焦虑障碍量表](https://www.aixinyun.com/scales/gad-7): GAD-7 是回顾过去两周焦虑相关症状的 7 项自评工具。本页说明测量结构、分数解释、适用边界、中文版研究、与其他量表的区别及开放使用状态。
- [SAS 焦虑自评量表](https://www.aixinyun.com/scales/sas): Zung SAS 是回顾近期心理和躯体焦虑体验的 20 项自评工具。本页说明内容结构、原始分与指数分混淆、身体因素、中文版使用和版权核验。
- [SDS 抑郁自评量表](https://www.aixinyun.com/scales/sds): Zung SDS 是 20 项经典抑郁症状自评工具。本页说明内容结构、原始分与指数/标准分、躯体症状、安全边界、中文版人群差异及版权核验。
- [PHQ-9 患者健康问卷抑郁筛查量表](https://www.aixinyun.com/scales/phq-9): PHQ-9 是回顾过去两周抑郁相关症状的 9 项自评工具。本页说明测量内容、分数解释、第 9 项安全响应、中文版研究、适用边界及开放使用状态。
- [SCL-90 90项症状清单](https://www.aixinyun.com/scales/scl-90): SCL-90/SCL-90-R 是覆盖 9 个症状维度的综合自评工具。本页说明版本区别、维度含义、全局指标、中国常模变化、专业使用和授权边界。
- [PSQI 匹兹堡睡眠质量指数](https://www.aixinyun.com/scales/psqi): PSQI 是回顾过去一个月主观睡眠质量的成人自评工具。本页说明 7 个组成维度、适用边界、与 ISI/ESS/睡眠日志/多导睡眠监测的区别，以及版权授权和中文版证据。
- [PHQ-2 两项患者健康问卷](https://www.aixinyun.com/scales/phq-2): PHQ-2 回顾过去两周的抑郁情绪和兴趣减退，是低负担的第一阶段筛查入口。本页说明阈值取舍、阴性结果边界、与 PHQ-9 的衔接及开放使用状态。
- [16PF 卡特尔十六种人格因素问卷](https://www.aixinyun.com/scales/16pf): 16PF 基于 Cattell 的特质研究，现行常见第五版通过 16 个主要因素和更高阶全局因素描述人格。16PF 是受版权和商标保护的专业产品，不能未经许可嵌入在线施测或计分系统。
- [ASRM Altman 躁狂自评量表](https://www.aixinyun.com/scales/asrm): ASRM 是 5 项躁狂症状自评工具，适合低负担筛查和重复监测。它依赖本人病识感，不能完整覆盖易激惹、冲动、精神病性症状或功能风险。
- [BDI-II 贝克抑郁量表第二版](https://www.aixinyun.com/scales/bdi-ii): BDI-II 是 21 项受版权保护的抑郁症状严重度自评工具。本页只介绍用途、版本和专业边界，不公开完整题目或评分键。
- [Big Five / NEO-PI-3 / NEO-FFI-3 大五人格量表 / NEO 人格问卷](https://www.aixinyun.com/scales/big-five-neo): Big Five 是人格结构模型，不是唯一量表。NEO-PI-3 是由 PAR 分发的 240 项商业专业工具，评估五个领域与 30 个分面；NEO-FFI-3 为 60 项领域级版本。
- [BSL-23 / MSI-BPD 边缘型人格症状量表与 McLean 筛查工具](https://www.aixinyun.com/scales/bsl-msi-bpd): BSL-23 用于评估近期边缘型人格相关症状严重度和变化；MSI-BPD 是 10 项诊断风险筛查。二者目的、时间窗和分数不同，均不能单独确诊，也不能替代直接的自伤与自杀风险评估。
- [BPRS 简明精神病评定量表](https://www.aixinyun.com/scales/bprs): BPRS 是用于临床人员综合评定精神症状严重度和变化的经典工具。历史上存在 16、18、20 与 24 项等版本，条目数、锚点和总分范围不能混用。
- [CES-D 流调中心用抑郁量表](https://www.aixinyun.com/scales/ces-d): CES-D 是面向一般人群研究的 20 项抑郁症状自评工具。本页说明过去一周回顾、四类内容、筛查边界、中文版结构差异和 public domain 状态。
- [CGI 临床总体印象量表](https://www.aixinyun.com/scales/cgi): CGI 用极少量总体判断概括当前疾病严重度、相对基线的改善和治疗效果/不良反应权衡。它高效但依赖评定者经验，必须明确参照疾病、时间点和信息来源。
- [DERS 情绪调节困难量表](https://www.aixinyun.com/scales/ders): DERS 从六个方面评估个体在负性情绪下的调节困难。原版为 36 项，另有 DERS-16、DERS-SF、DERS-18 等短版；这些版本的结构和计分不能混用。
- [EPDS 爱丁堡产后抑郁量表](https://www.aixinyun.com/scales/epds): EPDS 是围产期常用的 10 项抑郁症状筛查工具。本页说明孕期/产后边界、安全项目、中文版研究、父亲版本与转介流程。
- [FSS 疲劳严重程度量表](https://www.aixinyun.com/scales/fss): FSS 是 9 项单维度疲劳工具，关注疲劳严重度及其对活动和功能的影响。本页说明疲劳与嗜睡/无力的区别、慢病证据、计分报告及版权核验。
- [EPQ / EPQ-R 艾森克人格问卷](https://www.aixinyun.com/scales/epq): EPQ 基于艾森克人格理论，评估外向性、神经质、精神质及掩饰/社会赞许相关维度。原版、修订版和多种短版项目数不同，尤其不能把“精神质”误解为精神病诊断。
- [ESS Epworth 嗜睡量表](https://www.aixinyun.com/scales/ess): ESS 评估成人在多种日常情境中打瞌睡或入睡的通常倾向。本页说明嗜睡与疲劳的区别、驾驶安全、OSA 边界、中文版研究和许可要求。
- [FOSQ 功能性睡眠结果问卷](https://www.aixinyun.com/scales/fosq): FOSQ 评估过度嗜睡对日常活动和功能的影响，而不是睡眠质量本身。本页说明 5 个功能维度、FOSQ-10、中文版孕妇证据及版权。
- [GHQ-12 / GHQ-28 一般健康问卷](https://www.aixinyun.com/scales/ghq): GHQ 是识别近期非精神病性心理困扰与日常功能变化的筛查工具家族，包括 12、28、30 和 60 项版本。GHQ-12 与 GHQ-28 的结构和计分不可混用，正式使用需按 GL Assessment 要求取得材料与许可。
- [HADS 医院焦虑抑郁量表](https://www.aixinyun.com/scales/hads): HADS 是为非精神科医疗环境开发的 14 项自评工具，通过减少明显躯体症状内容，分别筛查焦虑和抑郁体验。它不等于医学患者专用诊断，也不覆盖自杀风险。
- [HAMA / HAM-A / HARS 汉密尔顿焦虑量表](https://www.aixinyun.com/scales/hama): HAMA 是经典的临床他评焦虑严重度工具，兼顾精神性与躯体性表现。它适合描述症状负担和随访变化，但不是自助筛查题库，也不能仅凭总分诊断焦虑障碍。
- [HAMD / HDRS 汉密尔顿抑郁评定量表](https://www.aixinyun.com/scales/hamd): HAMD/HDRS 是临床人员评定的抑郁严重度工具。本页说明 17/21/24 项版本差异、访谈培训、躯体项目偏重、中文版信效度及衍生版版权。
- [GAD-2 两项广泛性焦虑障碍量表](https://www.aixinyun.com/scales/gad-2): GAD-2 由 GAD-7 的两个核心项目组成，是低负担焦虑初筛入口。本页说明两阶段流程、阈值取舍、阴性结果边界和 public domain 状态。
- [LSAS Liebowitz 社交焦虑量表](https://www.aixinyun.com/scales/lsas): LSAS 围绕 24 类社交互动和表现情境，分别评估恐惧与回避。原始工具是临床评定量表，后来形成自评版；两种形式不能在报告中含混处理。
- [MDQ 心境障碍问卷](https://www.aixinyun.com/scales/mdq): MDQ 是双相障碍风险筛查工具，除回顾躁狂/轻躁狂相关经历外，还询问症状是否在同一时期出现以及造成何种功能影响。它不能用于诊断或排除双相障碍。
- [K6 / K10 Kessler 心理困扰量表](https://www.aixinyun.com/scales/k6-k10): K6 和 K10 是用于人群调查和服务筛查的非特异性心理困扰工具。K6 是 K10 的 6 项截短形式。作者官方页面允许免费使用且无需正式许可，但要求保留版权说明并引用指定论文。
- [ISI 失眠严重程度指数](https://www.aixinyun.com/scales/isi): ISI 是聚焦失眠症状严重度及其日间影响的 7 项自评工具。本页说明测量结构、回顾窗口、分数边界、与 PSQI/睡眠日志的区别及授权渠道。
- [MEQ 清晨-夜晚型问卷](https://www.aixinyun.com/scales/meq): MEQ 用于描述清晨型、夜晚型及中间型等昼夜偏好。本页说明睡眠时型不等于睡眠疾病、年龄与轮班影响、中文版界值及非营利用途条件。
- [MFI-20 多维疲劳量表](https://www.aixinyun.com/scales/mfi): MFI-20 从一般、身体、心理、活动和动机五个维度描述疲劳。本页说明维度边界、因子结构争议、繁体中文版证据及学术/商业授权差异。
- [PANSS 阳性与阴性症状量表](https://www.aixinyun.com/scales/panss): PANSS 是精神分裂症临床研究中常用的 30 项他评严重度工具，包括阳性、阴性和一般精神病理三部分。官方信息显示，自 2025 年 3 月起许可与分发请求由 Mapi Research Trust 管理。
- [MADRS 蒙哥马利-艾斯伯格抑郁评定量表](https://www.aixinyun.com/scales/madrs): MADRS 是 10 项临床人员评定工具，最初强调对治疗变化的敏感性。本页说明专业访谈、与 HAMD 的区别、安全项目和版本授权核验。
- [MMPI / MMPI-2 明尼苏达多项人格测验第二版](https://www.aixinyun.com/scales/mmpi-2): MMPI-2 是高专业门槛的多量表心理评估工具，通过效度指标和多类临床、内容及补充量表形成剖面。Pearson 官方要求 C 级购买资格，并明确所有 MMPI-2 量表均受版权保护。
- [PANAS 正性负性情绪量表](https://www.aixinyun.com/scales/panas): PANAS 用两个相对独立的分量表评估正性情绪和负性情绪。测量结果高度依赖指令中的时间窗，不能把两分量表相减后简单解释为总体幸福或心理健康。
- [PDSS 惊恐障碍严重度量表](https://www.aixinyun.com/scales/pdss): PDSS 是 7 项惊恐障碍严重度工具，原始版本由临床人员评定，覆盖发作、预期性焦虑、回避和功能损害。PDSS-SR 是单独的自评形式，不能与原版含混使用。
- [PSS 知觉压力量表](https://www.aixinyun.com/scales/pss): PSS 评估个体在近期多大程度上感到生活不可预测、不可控制或负担过重。PSS-14、PSS-10 和 PSS-4 是不同版本，不能混写；当前官方分发信息由 Mapi Research Trust 的 ePROVIDE 提供。
- [SADS / SAD 社交回避及苦恼量表](https://www.aixinyun.com/scales/sads): SADS 是 Watson 与 Friend 提出的社交评价焦虑工具之一，用于描述社交情境中的回避倾向和不适体验。它不是社交焦虑障碍诊断表，缩写 SAD 也容易与疾病名称或季节性情感障碍混淆。
- [SHI 睡眠卫生指数](https://www.aixinyun.com/scales/shi): SHI 评估与睡眠卫生相关的行为，而不是直接测量失眠或睡眠质量。本页说明行为解释、因果边界、中文版学生证据和 Springer 版权状态。
- [TIPI 十项目人格量表](https://www.aixinyun.com/scales/tipi): TIPI 是仅 10 项的大五人格工具，每个维度由两项表示，适用于时间极其有限且人格不是主要研究主题的场景。开发者官网明确允许任何人用于任何目的，无需申请许可。
- [TCI / TCI-R 气质与性格量表](https://www.aixinyun.com/scales/tci): TCI 基于 Cloninger 的心理生物学人格模型，将四个气质维度与三个性格维度结合。TCI、TCI-R、TCI-140 和 JTCI 是不同版本，不能混用项目、常模和解释。
- [SPIN 社交恐惧量表](https://www.aixinyun.com/scales/spin): SPIN 是 17 项社交焦虑自评工具，覆盖恐惧、回避和生理不适。它可以辅助筛查和监测变化，但不是诊断；公开专业资料提示使用者联系版权持有人确认许可和费用。
- [STAI / STAI-AD 状态-特质焦虑问卷](https://www.aixinyun.com/scales/stai): STAI 用两个分量表区分当下或特定情境中的状态焦虑，与相对稳定的焦虑倾向。官方发布方 Mind Garden 将其作为受版权和商标保护的工具，并提供按数量购买的施测许可。
- [YMRS 杨氏躁狂评定量表](https://www.aixinyun.com/scales/ymrs): YMRS 是 11 项临床他评工具，用于评定当前躁狂症状严重度和变化。评分结合近期自述与访谈观察，部分项目权重较高，不能由未受训人员按简单清单完成。
- [RIASEC 霍兰德职业兴趣测验](https://www.aixinyun.com/scales/holland-riasec): 霍兰德职业兴趣测验基于 RIASEC 六型理论，以兴趣剖面和两三码组合帮助个体探索职业方向。原版 SDS 版权归 PAR 公司；美国劳工部的 O*NET Interest Profiler 是免费开放的同模型工具；中文有龙立荣等修订版本。
- [JSS 工作满意度调查](https://www.aixinyun.com/scales/jss): JSS 用 36 个项目、九个分面测量员工对工作各方面的态度评价，6 级同意度计分、约半数条目反向计分。作者明确允许非商业的教育与研究用途免费使用。
- [MBI Maslach 职业倦怠量表](https://www.aixinyun.com/scales/mbi): MBI 是使用最广的职业倦怠测量工具，包含情绪耗竭、去人格化（玩世不恭）和个人成就感三个维度，有 HSS、HSS-MP、ES、GS 等版本。版权归 Mind Garden，施测需购买授权，且官方不支持用单一总分或划界分判定『是否倦怠』。
- [MSPSS 领悟社会支持量表](https://www.aixinyun.com/scales/mspss): MSPSS 用 12 个项目测量个体主观感受到的来自家人、朋友和重要他人三个来源的社会支持，7 级评分。它测的是『感受到的支持』而非实际获得的帮助，作者明确允许免费使用。
- [NAQ-R 负性行为问卷修订版](https://www.aixinyun.com/scales/naq-r): NAQ-R 用 22 个行为化条目测量过去六个月内遭受职场负性行为的频率，全程不出现『欺凌』字眼。它是职场欺凌研究的标准暴露测量工具，使用需与卑尔根大学欺凌研究小组签署协议。
- [UCLA-LS UCLA 孤独感量表](https://www.aixinyun.com/scales/ucla-loneliness): UCLA 孤独感量表第 3 版用 20 个项目测量主观孤独感——个体期望的社会关系与实际之间的落差体验，总分 20–80。另有 ULS-8、ULS-6 和三项超短版；条目全程不出现『孤独』一词。
- [UWES 乌得勒支工作投入量表](https://www.aixinyun.com/scales/uwes): UWES 测量工作投入——以活力、奉献和专注为特征的积极工作状态，有 17、9、3 项三个版本。官方手册允许非商业科学研究免费使用；UWES-9 在包括中文样本在内的多国验证中表现最稳健。
- [WVI 职业价值观量表（工作价值观量表）](https://www.aixinyun.com/scales/work-values): 职业价值观量表源于 Super 的工作价值观理论，原版 WVI（1970）含 45 项 15 个价值维度，修订版 SWVI-r（Zytowski）为 72 项 12 维度并纳入 Kuder 生涯系统。中文领域存在多个修订与自编版本，使用前需核对版本与授权。
- [WHO-5 世界卫生组织五项身心健康指标](https://www.aixinyun.com/scales/who-5): WHO-5 是仅 5 项、全部正向措辞的主观幸福感自评工具，回顾过去两周。2024 年版权移交 WHO 并作为开放工具发布。百分制 ≤50 分常被用作提示进一步评估的划界分。
- [WSAS 工作与社会适应量表](https://www.aixinyun.com/scales/wsas): WSAS 用 5 个项目评估心理健康问题对工作、家务、社交、休闲和亲密关系五个功能域的损害程度，每项 0–8 计分，总分 0–40。它测量功能后果而非症状数量，可跨诊断使用。

## 量表对比
- [PHQ-2 和 PHQ-9 有什么区别？](https://www.aixinyun.com/compare/phq-2-vs-phq-9)
- [PHQ-9 和 GAD-7 应该一起使用吗？](https://www.aixinyun.com/compare/phq-9-vs-gad-7)
- [PSQI 和 ISI 有什么区别？睡眠质量与失眠严重度的选择](https://www.aixinyun.com/compare/psqi-vs-isi)
- [PSQI 和多导睡眠监测有什么区别？主观量表与客观检查对比](https://www.aixinyun.com/compare/psqi-vs-polysomnography)
- [SAS 和 GAD-7 哪个更适合焦虑筛查？](https://www.aixinyun.com/compare/sas-vs-gad-7)
- [SDS 和 PHQ-9 有什么区别？](https://www.aixinyun.com/compare/sds-vs-phq-9)
- [SCL-90 和 PHQ-9 应该怎么选？](https://www.aixinyun.com/compare/scl-90-vs-phq-9)

## 专题文章
- [PSQI 能诊断失眠吗？明确答案：不能](https://www.aixinyun.com/articles/can-psqi-diagnose-insomnia): PSQI 可提示过去一个月睡眠质量较差，却不能独立确认失眠障碍，也不能鉴别睡眠呼吸暂停、发作性睡病、昼夜节律障碍等其他原因。
- [睡眠质量差，下一步应该评估什么？](https://www.aixinyun.com/articles/poor-sleep-quality-next-steps): PSQI 或自我感受提示睡眠质量差后，下一步不是盲目重复量表，而是按入睡困难、呼吸线索、日间嗜睡、作息和用药等信息选择日志、访谈或专业检查。
- [PSQI 分数怎么理解？不要只看总分](https://www.aixinyun.com/articles/psqi-score-interpretation): PSQI 总分概括过去一个月的主观睡眠质量，但同一总分可能来自完全不同的睡眠问题。正确解读需要同时看 7 个组成维度、生活情境、版本证据和变化趋势。
- [PSQI 版权和授权说明：公开介绍、研究与商业使用怎么区分？](https://www.aixinyun.com/articles/psqi-license-and-permission): PSQI 表格版权归 University of Pittsburgh。非商业研究/教育、商业使用、商业赞助、翻译、修改和电子化的条件不同；能在线找到表格不等于可自由使用。
- [PSQI 在学生、老年人和慢病人群中怎样使用？](https://www.aixinyun.com/articles/psqi-in-students-older-adults-chronic-disease): PSQI 在中国学生、成人、老年人和慢病群体中广泛出现，但人群差异会改变成分分布、结构和界值表现。使用前应核验版本与本样本证据。

## 场景选型
- [企业 EAP 心理筛查适合使用哪些量表？](https://www.aixinyun.com/scenarios/company-eap)
- [孕期和产后心理筛查如何选择量表？](https://www.aixinyun.com/scenarios/perinatal-screening)
- [学校心理普查如何选择量表？](https://www.aixinyun.com/scenarios/school-screening)
- [心理咨询初访如何搭配测评工具？](https://www.aixinyun.com/scenarios/counseling-intake)
- [职业倦怠筛查适合使用哪些量表？](https://www.aixinyun.com/scenarios/burnout-screening)
- [员工心理体检适合使用哪些量表组合？](https://www.aixinyun.com/scenarios/employee-mental-checkup)
- [员工压力评估如何选择量表？](https://www.aixinyun.com/scenarios/employee-stress-assessment)
- [高压岗位员工心理健康如何评估？](https://www.aixinyun.com/scenarios/high-stress-roles)
- [夜班和轮班员工睡眠评估如何选择量表？](https://www.aixinyun.com/scenarios/shift-work-sleep)
- [职业兴趣测评如何选择量表？](https://www.aixinyun.com/scenarios/career-interest-assessment)
- [管理者心理压力评估如何选择工具？](https://www.aixinyun.com/scenarios/manager-stress-assessment)
- [新员工入职心理适应如何评估？](https://www.aixinyun.com/scenarios/new-employee-adaptation)
- [远程办公员工心理健康如何筛查？](https://www.aixinyun.com/scenarios/remote-work-mental-health)
- [员工复工复产心理状态如何评估？](https://www.aixinyun.com/scenarios/return-to-work)
- [职业价值观评估适合使用哪些工具？](https://www.aixinyun.com/scenarios/career-values-assessment)
- [来访者抑郁症状筛查如何选择量表？](https://www.aixinyun.com/scenarios/client-depression-screening)
- [来访者人格特征评估如何选择工具？](https://www.aixinyun.com/scenarios/client-personality-assessment)
- [来访者睡眠问题初步评估如何选量表？](https://www.aixinyun.com/scenarios/client-sleep-assessment)
- [来访者焦虑症状筛查适合哪些量表？](https://www.aixinyun.com/scenarios/client-anxiety-screening)
- [心理咨询中期评估如何选择量表？](https://www.aixinyun.com/scenarios/counseling-progress-review)
- [心理咨询结案评估适合使用哪些量表？](https://www.aixinyun.com/scenarios/counseling-termination-review)
- [创业者心理压力适合使用哪些量表？](https://www.aixinyun.com/scenarios/entrepreneur-stress-assessment)
- [离职前后心理状态如何评估？](https://www.aixinyun.com/scenarios/job-transition-assessment)
- [医护人员心理健康筛查如何选择量表？](https://www.aixinyun.com/scenarios/healthcare-worker-screening)
- [工作满意度评估如何选择量表？](https://www.aixinyun.com/scenarios/job-satisfaction-assessment)
- [一线服务人员情绪耗竭如何评估？](https://www.aixinyun.com/scenarios/service-worker-burnout)
- [工作投入度评估适合哪些量表？](https://www.aixinyun.com/scenarios/work-engagement-assessment)
- [职场欺凌和心理影响如何做初步评估？](https://www.aixinyun.com/scenarios/workplace-bullying-assessment)
- [职场人际压力如何评估？](https://www.aixinyun.com/scenarios/workplace-interpersonal-stress)

内容更新时间：2026-07-03