一、PMPUQ 是什么？
PMPUQ 将问题性手机使用拆成多个可行动领域，而不是只问“是否依赖手机”。它尤其重视危险使用和规则禁止场景中的使用。
二、主要维度
| 维度 | 主要内容 | 行动重点 |
|---|---|---|
| 依赖样使用 | 难以控制、离开手机不适 | 了解触发、内容和功能 |
| 危险使用 | 驾驶、过马路等风险情境使用 | 立即降低现场安全风险 |
| 禁用场景使用 | 明确禁止时仍使用 | 区分规则、冲动和现实需求 |
| 经济问题 | 账单或消费影响 | 核对付费、借贷和家庭财务 |
长版与短版包含维度可能不同，PMPUQ-SV 常见为依赖、危险和禁用使用三因子。
三、为什么比“手机成瘾分数”更具体？
两个总分相近的人，一个可能主要在睡前失控，另一个可能在驾驶中查看手机。后者的安全优先级更高，不能等待完整心理评估才处理。
四、中文研究
中国青少年和青年样本的 PMPUQ-SV 研究支持其多因子结构，并检验了性别测量等值性。正式使用仍要记录中文版本来源和年龄范围。
五、结果解释
分量表比单一总分更重要。依赖样高分不等于已经形成正式障碍；禁用使用也可能受规则模糊、紧急联系或工作要求影响。
六、版权与版本
PMPUQ、PMPUQ-SV 和各语言适配版并非同一文件。公开论文可用于了解结构，完整复制、翻译和商业电子化前应核实相应版本许可。
常见问题
PMPUQ 和 SAS-SV 有什么区别？
SAS-SV 主要测过度使用和生活干扰；PMPUQ 还明确覆盖危险使用和禁用场景使用。
PMPUQ 有多少项？
存在长版和 15 项 PMPUQ-SV 等版本，项目数、维度和计分必须按正式版本说明。
危险使用高分意味着什么？
提示在驾驶、过马路或其他高风险场景使用手机，需要直接开展安全干预，而不是等待诊断。
违反学校手机规定就是问题性使用吗？
不一定。需评估规则合理性、情境、重复失控和现实后果，不能把纪律问题直接医疗化。
PMPUQ 可以公开数字化吗？
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