一句话解释
重点不是“用了多久”，而是是否反复失去控制、明知有负面后果仍难以调整，并在学习、工作、关系、睡眠或日常生活中出现持续影响。
为什么它是一个总称？
“互联网”只是入口，实际活动可能是游戏、社交媒体、短视频、购物、色情内容或无目的浏览。不同活动的动机、风险和干预方式并不相同，因此宽泛的 PIU 分数之后还要追问“具体在使用什么”。
不能由什么直接推出？
在线时间长可能来自学习、工作、照护和社会联系；频繁使用也不自动等于失控。IAT、CIAS、CIUS 等工具可以整理线索，但量表高分不能自动推出“网络成瘾诊断”。
评估时应补充什么？
至少补充具体活动、持续时间、控制失败、功能损害、情绪调节动机、睡眠节律，以及焦虑、抑郁、注意困难等可能同时存在的问题。